Mes derniers semi marathons réussis datent de 2014, où j’ai enfin goûté à la joie de descendre sous la barre des 2 heures : 1h58’16 à Nogent sur Marne et Boulogne. L’année 2015 ne s’est pas prêtée aux réussites sur les semi (un abandon et un semi raté). Pourtant c’est la distance qui me réussit le mieux. Ni trop long, ni trop dans la souffrance qu’on éprouve sur 5 et 10.
Cette année donc je suis repartie à la chasse des 11 km/h sur semi marathon cad 1h55 me feraient un grand plaisir. Par précaution je m’inscris sur le semi-marathon de Paris et de Val de Marne, à 2 semaines d’intervalle. Allez comprendre mon raisonnement mais c’est au cas où je ne puisse pas faire un des deux : je ne sais pas une crève à ce moment de la saison (tout le monde tousse et éternue dans les transports), un empêchement, panne des transports… Folle la fille.
Les entraînements se passent super bien, la FC est en baisse, je tiens l’allure semi sans aucun souci. En même temps 3x1200m. avec récup’ c’est pas grand-chose, tenir ça sur 21 km. c’est différent…
Arrive donc le premier semi, celui de Paris. J’y vais seule, aucun RDV de prévu… Consignes super bien organisées, le temps est correct, soleil, un peu de vent mais c’est presque idéal. SAS super, partent à 10’ d’intervalle. C’est parti et aucun encombrement, on ne se marche pas sur les pieds comme ça a pu être le cas lors des éditions précédentes.
Je tiens une allure légèrement plus élevée que 11 km/h sans aucune difficulté. Mais Madame s’est crue peut être plus forte qu’il ne fallait : décidé de partir sans gourde à eau. Tout allait bien jusqu’au km. 9. Et au km. 10 les jambes ont refusé de coopérer. J’ai perdu les forces. A cause des faux plats montants ou à cause de non prise de ravitos, allez savoir. Impossible à relancer. C’est un peu rageant quand vous courez à 11 km/h et d’un seul coup retombez à 9 à mi-parcours, c’est un peu long à terminer et éprouver cette sensation d’impuissance. 
Heureusement au km. 19 (je crois) il y a une ancienne cafeuse Atacama qui est venue exprès pour moi (et sans me le dire) en remontant le flot des coureurs pour me retrouver (vu ses capacités en CAP, elle n’a pas eu du mal). Elle m’a reconnue tandis qu’on se rencontrait pour la 1ère fois dans la vraie vie. 
Ce fût un vrai moment de bonheur dans cette course parce qu’on a fait enfin connaissance en vrai et aussi parce que j’ai continué à trottiner et terminer dans un temps honorable de 2h06 et les brouettes ; tandis que je n’avais plus rien à faire de mon semi et voulais marcher. Cependant j’ai fait un geste très anti sportif, il faut le reconnaître : j’ai enlevé ma puce du dossard et je l’ai jeté, ne voulant pas être classée… 
Bref… je suis venue, j’ai couru… mais je n’ai pas vaincu.
Deux semaines se sont écoulées et me voilà hier au départ d’un autre semi-marathon, celui de Val de Marne. Toujours pas de crève, ni autre empêchement.
Semi super bien organisé, petit (un peu moins de 1000 participants), petits sas au départ avec les meneurs d’allure. Mais qu’est-ce que ça caille ! Gris, 5° et le vent bien glacial.
Je retrouve un copain de mon club de tri et on se place sur le départ. Ce semi-marathon est super propice aux perfs. Très plat, il y a juste 4 montées sur les ponts. le 1er tour ça va, au 2ème ces ponts cassent bien les jambes.
Jusqu’au km. 13 c’est facile et puis je sens que ça commence à se corser…. arf, arf, arf ! saurais-je tenir ou le scénario sera le même ? Je prends soin de boire régulièrement et prendre la moitié du gel au 7ème et au 13ème. Je suis quasi seule, il n’y a quasiment pas de coureurs à mon niveau. Un petit groupe devant, parfois on me dépasse, certains partent et je n’arrive pas à les accrocher, une petite bataille avec quelques autres, on se dépasse tour à tour. Quand le vent est de face c’est vraiment difficile, heureusement que je n’ai pas froid. Les derniers 4 km. sont horriblement durs, au dernier km. même les crampes commencent à pointer le bout de leur nez, j’aurai l’air malin si les crampes me clouent à moins de 1 km. d’arrivée. Le mesurage de ce semi est juste parfait, ma montre sonne exactement aux marquages. Pour finir un tour d’honneur au stade, le chrono tourne, je m’arrache et finis en 1h55’08 temps réel. Je l’ai voulu le semi à 11 km/h, je l’ai enfin eu !
Et la récup’ s’est faite au retour dans un resto avec Gisèle. Largement reconstitué les 1145 calories dépensées.
Heu, au retour à la maison je m’en suis aperçue que j’ai couru avec le collant skin à l’envers… visiblement ça porte chance.
Ce sera place au marathon d’Annecy dans un mois mais avec plein de copines, ce sera bien plus joyeux !
