Devenue sportive sur le tard (à 40 ans) course à pied principalement et puis le triathlon, j'ai crée ce blog afin de partager mes activités sportives, le plaisir que ça m'apporte et également tenir mon cahier d'entraînement.
Devenue sportive sur le tard (à 40 ans) course à pied principalement et puis le triathlon, j'ai crée ce blog afin de partager mes activités sportives, le plaisir que ça m'apporte et également tenir mon cahier d'entraînement.
Bonjour,
RépondreSupprimerC'est la première fois que je commente ici, mais là, mais...
Je me reconnais un peu dans ton parcours. On fait à peu près la même taille, même si je suis beaucoup plus lourde (même après avoir perdu du poids).
Je me pose surtout une question : en quoi faire du gainage et de la musculation du haut du corps t'a aidé pour progresser? Et que fais tu à ce niveau là?
Cette année, j'ai perdu 23kg (dont 13 liée à une grossesse), et mes records sont passés de 57 à 55' sur 10kil, de 2h18 à 2h08 sur semi, de 5h23 à 5h sur marathon. Je compte bien encore perdre quelques kilos, et améliorer aussi mes chronos, mais je sens que j'ai besoin d'un petit coup de pouce pour passer à l'étape suivante. Et j'ai l'impression que ce coup de pouce, tu l'as trouvé!