La première année en parfaite touriste, natation en brasse, sans entraînement vélo, avec un VTT trop lourd (18 kg, le machin) et avec une selle trop basse (n'en parlons pas de fourche à l'envers) je ne pouvais pas faire d'étincelles, évidemment.
L'année dernière ça allait beaucoup mieux avec un vélo de course et progression en course à pied non négligeable. J'ai terminé 400 m. de natation (ramassé 480), 11 km. de vélo et 3 km. de CAP en 1h05'12 .
Cette année j'espère quand même approcher 1h00.
Mais bon ma forme de l'année est très, très moyenne. Les exploits du
début d'année, les soins dentaires récents et la ménopause naissante
n'arrangent pas les choses et disons plutôt que j'arrive à me maintenir
avec plus de bas que de hauts.Aujourd'hui comme les années précédentes c'est mon fils qui m'emmène à Enghien, c'est sa punition annuelle (j'ai rajouté à cette punition le triathlon de Chantilly également).
Arrivés à Enghien suffisamment tôt pour avoir une place de parking, retrait de dossards super rapide, le joli t-shirt noir pour une fois à ma taille. Cool !
Je vais m'installer dans le parc à vélo, tout bien comme il faut, je sais comment ça se passe maintenant.
Là il y a Nano qui m'appelle (une ancienne CAFeuse pour ceux qui s'en souviennent). Quelle belle surprise ! Ce sera son premier triathlon.
On papote, on papote, ça fait trèèès longtemps qu'on s'est pas vues. Je croise aussi les gars de mon club.
Il est temps de se diriger vers le départ, l'eau trouble et quelques odeurs n'inspirent pas confiance mais quand il faut y aller, il faut y aller !
Bénévole : Atttentttion ! 1' avant le départ, pour ceux qui ne savent pas nager c'est trop tard !
Je sais nager moa, le problème que je ne vais pas vite et me place en arrière pour ne pas prendre de coups, parce que boire la tasse du lac d'Enghien ce n'est ma tasse de thé, voilà.
Après 14'33 de natation pour 430 m. (meilleure trajectoire par rapport à l'année dernière) il faut sortir. Sauf que je ne sais pas ce qu'ils ont fait cette année, ils ont installé un mur d'escalade à la sortie d'eau. Personne ne peut sortir par ses propres moyens, c'est vraiment en pente et super glissant. Le bénévole me tire par le bras droit, doucement, doucement (je tiens à mon épaule déboîtée 3 fois déjà).
Mon emplacement est à l'autre bout du parc, du coup les 390 m. de trottinage et enlèvement de la combi (au passage je me suis retournée l'ongle, aïeeee), mise de chaussures, lunettes et casque me prendront 6'36 .
Le vélo ! C'est là que j'espère gagner du temps parce que je me suis entraînée quand même pendant tout une année et j'ai les pédales automatiques (mdr). Que nenni ! Je double quand même un peu mais les virages je ne sais pas les prendre et ralentis vâchement, en plus le pompom je me suis trompée 2 fois de direction
(fait le demi tour sur le rond point avant celui qu'il fallait et au
retour pris le virage à droite tandis qu'il fallait aller tout droit).
Et ce malgré la présence de bénévoles et le parcours que je connaissais
déjà. Du coup quasi même moyenne kilométrique que l'année dernière.
(22,9 - 23,0)
Et puis la course à pied je pensais vraiment que c'était la cata mais en fait pas tant que ça : 15'41 et 15'23 en 2014
Résultat global 1h6'59 contre 1h5'12 en 2014.
Pas de progression mais pas de cata. Je suis déçue un peu tout de même mais bon c'est pas bien grave. J'ai pris du plaisir, il faisait beau, que demander de plus. Petit débriefing avec Nano j'espère que cette expérience ça lui a plu et qu'elle deviendra accro comme moi.
