Tria'Court Bois le Roi

ça fait longtemps que je n’ai pas fait le compte rendu de course… C’est-à-dire que cette année n’a pas commencé très bien pour moi avec les soucis de santé assez inquiétants, bon finalement peut-être c’est pas grave et j’en saurai plus dans quelques jours…. Déjà en août 2021 je faisais un triathlon assez merdique à Chantilly, la seule consolation c’était « finir c’est déjà réussir » Ensuite j’avais le half de la Rochelle en mai, avec le stress du début de l’année et la santé, la forme n’était pas au RDV et de plus le jour J, la canicule a décidé de mettre son grain dans tout ça. J’ai terminé don la natation et le vélo étant dernière et pris la sage décision d’arrêter après 1 km de course à pied et ne pas me flinguer la santé par 37°. Avec mes origines sibériennes c’est tout bonnement insupportable. La santé ne vaut pas la médaille, aussi belle qu’elle soit. Depuis j’ai décidé d’être sage et faire plutôt les petites compétitions pour ne pas être déçue. Le premier XS Impérial Swimrun, le triathlon S à Gravelines qui m’a plutôt bien réussi… et je m’inscris aussi au Tria’Court du Bois le Roi 950 m natation -34 de vélo et 10 course à pied (format M raccourci) début septembre pour clore la saison de triathlon. J’adore le triathlon, pourtant là je ne brûle pas d’envie d’y aller, peut être peur que ça se passe mal… le parcours vélo ne paraît pas facile et la course à pied non plus, 100% nature dans la forêt et moi je ne jure que par le bitume. Bref je prépare mes affaires au dernier moment la veille, ce qui ne me ressemble pas du tout. Le jour J c’est un copain du club Christophe qui m’emmène au Bois le Roi. Il y a un brouillard pas possible mais la météo prévue très bonne : pas trop chaud, pas de vent…. Arrivés sur place beaucoup beaucoup de monde, plusieurs formats de courses au programme. En s’approchant du parc je me rends compte que j’ai oublié une épingle à nourrice pour avoir un 3ème point d’attache au porte dossard. Ce détail peut paraître minime mais a toute son importance : pas de 3ème point d’attache, pas d’entrée au parc à vélo. J’essaye de faire mine comme si ne rien était mais les bénévoles et les arbitres ont l’œil sur tout et me le font savoir. Heureusement un arbitre dépanne en épingles à nourrice les étourdi(e) comme moi et blague : c’est 150 euros Madame ! On s’installe tranquillement et on savoure cette ambiance et effervescence pré-course. On choisit de nager avec les combis, l’eau est à 21° mais il faut pas déconner, la température est fraiche par ce brouillard et puis logiquement avec les combinaisons on nage plus vite. Le départ natation est donné de la plage, puce qui déclenche le chrono au passage du tapis, du coup chacun se place en fonction de son niveau ; avec le mien je me place bien au fond. Je trouve que c’est idéal et pas faire partir les filles 5’ ou 10 ‘ avant les gars, pour avoir le plaisir de se faire nager dessus…. NATATION En attendant le départ les oies en triangle font le tour du lac. C’est magnifique. Voilà ça y est, il est l’heure de partir. Je me lance parmi plus de 500 personnes et 8 membres de mon club. Je ne sais pas pourquoi, je stresse toujours un peu dans l’eau même si je sais nager dans n’importe quelle eau : lac, mer, eaux troubles, algues, vagues. Toujours une pointe de stress et l’impression de ne pas dérouler comme il faut. Vers la fin de natation je me retrouve avec un copain du club et on sort ensemble. 23 min et les brouettes pour moi, 2’38’’/100 m., j’aie enfin retrouvé mon petit niveau que j’ai perdu depuis un bout de temps ! T1 Pas très rapide, je bois un verre de coca à la sortie, ne cours pas puisque toujours un peu « sonnée » et récupère mon souffle et de plus trouve pas mon emplacement vélo. J’aurais pu faire une minute de moins à la T1 facile mais bon…. VELO Ma partie préférée ! Je me lance, il fait frais, le soleil n’est pas encore de sortie. On me double, je double aussi. Je double une fille et je lui dis courage, on s’accroche, elle répond merci mais me redouble peu après, ensuite c’est moi, on en rigole. Je la rattrape dans toutes les montées, elle me redouble dans toutes les descentes. Sur le plat c’est du kif, à chacune son tour. En rattrapant on dit : c’est encoooore moi ! et en se faisant dépasser : ah noooon ! On s’est bien amusées ainsi pendant 34 km et on a fini ensemble ! Mon graal c’était 25 kmh de moyenne, je finis à 25,2 ! Sinon sur la route beaucoup de gens avec une crevaison, un gars qui a perdu sa pédale avec la manivelle, oups. Mon copain du club bien plus fort que moi est au bord de la route, je crie qu’est que tu fous là Johnny, il me répond : j’ai pété ma chaîne, re-oups. Malgré la perte de 20 min, Johnny terminera bien avant moi =D T2 : RAS, à part que je perds quelques secondes parce que je ne trouve pas mon emplacement ! COURSE A PIED Bref, avec ma nouvelle copine on commence la course à pied, le parcours nature et trail n’est pas du tout mon domaine, il faudra pas m‘attendre à mon meilleur chrono ou m’y rapprocher. Juste courir tout le long et de gérer. Ma nouvelle connaissance (de 30 ans ma cadette) me laisse partir car elle vient juste sortir d’une blessure. Le parcours est joli mais avec un joli dénivelé, je cours tout le temps plutôt très régulière entre 8,8-9 km/h et suis à la limite de dur. (1h09 au final) A 2 km de la fin je rattrape un Monsieur de 10 ans mon aîné et on termine ensemble en bavardant. En gentelman il me laisse passer la ligne d’arrivée devant lui.  Les 950 m natation -34 de vélo et 10 course à pied sont terminés en 3h01 et je suis super contente de tout : de l’organisation, de cette super ambiance, de la météo et ma perf du jour. le ravito final est juste royal et après la course avec mon ami Christophe on va au Burger King pour reconstituer les calories perdues !